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冬季人們至易發(fā)胖。因?yàn)闅鉁氐停说奈改c供血量增多，消化吸收功能增強(qiáng)，人容易餓，飯量自然增加，加之冬季戶外活動(dòng)相對(duì)較少，能量消耗減少，脂肪往往會(huì)在體內(nèi)悄悄儲(chǔ)備；相反，冬季又是減肥的至佳季節(jié)，因?yàn)樵跉鉁伢E降的冬季，為維持體溫，人體熱量產(chǎn)生加劇，基礎(chǔ)代謝提高，可以消耗更多的脂肪。所以，冬季可是減肥的“黃金時(shí)期”啊！ 　 對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，體重是隨著年齡的增長(zhǎng)而增加的。進(jìn)入了成年，多數(shù)人都不如以前那樣喜歡活動(dòng)了，因此，身體的新陳代謝速度每年逐減，身體所需熱量也不斷減少。所以，若不通過(guò)節(jié)食減少熱量或進(jìn)行必要的鍛煉，多余的熱量將會(huì)使體重增加。25歲后，體重平均每年增加一磅，增加的重量主要是脂肪。 鍛煉是消除脂肪的至有效方法。一個(gè)小時(shí)的散步就能消耗2000卡以上的熱量。據(jù)研究，一位瘦削而活動(dòng)量大的人比一位超重而久坐的人每天多消耗600卡路里。鍛煉不僅在活動(dòng)中能加快新陳代謝的熱量，而且在活動(dòng)后幾小時(shí)也起作用。因此，堅(jiān)持散散步、游泳、騎車、跳舞、演奏樂(lè)器等均是消除脂肪的至好途徑。 　　利用節(jié)食也能達(dá)到減少脂肪的目的，但要注意科學(xué)性，不能不切實(shí)際地企圖大幅度削減。不能省掉早餐，注意攝入營(yíng)養(yǎng)素的均衡，多餐少食，細(xì)嚼侵咽，應(yīng)多喝些水，水能幫助體內(nèi)脂肪的新陳代謝，抑制食欲。 超級(jí)P57獨(dú)含的雙重功效，是普通減肥效果所沒(méi)有的，一是所含的食用仙人掌濃縮物進(jìn)入人體內(nèi)，迅速擴(kuò)散， 飽和你的胃，提供給人體天然營(yíng)養(yǎng)，但是不會(huì)提供脂肪，進(jìn)而阻礙了食物過(guò)多脂肪的攝入，然后通過(guò)菸堿酸鉻進(jìn)行 脂肪的超強(qiáng)燃燒，因此減肥效果是無(wú)與倫比的。 了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)登錄網(wǎng)http://www.chaoji57.org/ 訂購(gòu)電話：010-57179794，13683361228 咨詢QQ：1296640984 全國(guó)貨運(yùn)到戶，支持貨到付款！

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