編輯此資訊 : 孕婦嘔吐吃什么東西，孕吐飲食療法，孕吐心理療法、孕婦懷孕后嘔吐的運動療法及藥物療法

推廣資訊

分類目錄: *

信息類型: *

公司庫品牌庫產品庫供應信息求購信息服務項目解決方案業界資訊新聞事件展會情報名詞解釋知識庫文章招聘信息網址連接圖片庫資料下載創業加盟招商合作促銷活動其它信息

標題: *

詳細內容: *

孕婦嘔吐 孕吐是早孕反應的一種。妊娠以后，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就惡心。食欲徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。這時就會擔心會不會影響胎兒。 因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的。到第16周，孕吐即可痊愈。也不會因為營養非優而生下一個很小的孩子。 即使持續嘔吐，也至好不要絕食。可通過吃冰淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補充營養，并保證水分的供應。早晨起床時如果情緒不好，可在床上吃點蘇打餅干或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞咽時，可在嘴里含塊冰塊，以使胃部冷卻。 當知道是孕吐以后，至好不要對醫生說。一定要記住酞酰亞胺基哌淀這種藥物。因為告訴醫生以后，大都會給開這種藥物。 如何對付至可怕的早孕反應 有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到至低： 1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。 2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。 3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。 4.鍛煉，特別在懷孕早期。 5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。 6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐癥狀。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。 9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。 　　 10.服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃。 　　 此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐癥狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫協育婦放松，預防晨吐癥狀。 心理療法 心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成非優影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。 飲食療法 其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。 盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。 運動療法 整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行！不能因為惡心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環。 適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。 藥物療法 ⒈每天50毫克維他命B6。 2.每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。 如果發生以上狀況，需到醫院及時就診。 防吐小點子 ⒈適度小睡休息，疲勞是晨吐一個很重要的原因。所以不管什么時候，都盡量不要讓自己太疲勞。 ⒉起床的動作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬頭、起身、下地。這樣可以防止因為腦供血不足而引起的眩暈惡心，還能防止摔倒。 ⒊起床前吃些咸餅干或谷類。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不錯哦。 ⒋進食以后，至好臥床休息半小時，可使嘔吐癥狀減輕。 媽媽們的孕吐小偏方 生姜 研究發現生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶：切兩片硬貝大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖， 蜂蜜或檸檬就可以了。 喝水 身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。 蘋果 早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預防便秘。 黃瓜 黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。 蜂蜜 起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。 緩解孕吐食譜 梅干菜瘦豬肉 原料 　　梅干菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量　 　　制作方法　 　　把梅干菜、榨菜、瘦豬肉絲、食鹽、味精放到一起煮湯服。　 　　適用人群　 　　孕婦、嘔吐孕婦　 　　健康小貼士　 　　長期服用，可輔力治療妊娠嘔吐。　 生姜羊肉粥 原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克。　 　　調料：鹽3克，雞粉少許，胡椒粉少許。　 　　制作過程：　 　　1、將生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗凈。　 　　2、取瓦煲一個，注入適量清水，待水開后，下入大米，用小火煲約20分鐘。　 　　3、再加入羊肉片、姜米，調入鹽、雞粉、胡椒粉，續用小火煲30分鐘即可食用。　 　　操作要點：羊肉要夠嫩;煲粥中途不宜攪動。　 　　營養師友情提示，本食譜功效：對身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效. 　　 姜絲炒蛋 食譜原料　 　　雞蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、鹽3克。　 　　制作方法　 　　1. 將雞蛋磕入碗內，加少許精鹽打散;　 　　2. 鮮姜去皮洗凈，切成細絲;　 　　3. 炒鍋注油燒熱，下入姜絲炒出香味，倒入蛋液翻炒，加入江米酒，小火5分鐘即可。　 　　適用人群　 　　懷孕早期準媽媽　 　　健康提示:　 　　雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。 　　 香橙南瓜羹 食譜原料：　 　　橙子1個、南瓜300g、冰糖30g　 　　制作方法：　 　　1.橙子清洗干凈，切成碎粒。南瓜洗凈去皮，切成小塊。　 　　2.切好的橙子粒及冰糖放入小煮鍋中，再加入800ml 冷水，大火煮開后，轉中火繼續熬煮30 分鐘。　 　　3.將切好的南瓜塊放入煮鍋中，轉大火煮滾后繼續煮至南瓜熟軟即可。　 　　健康提示：　 　　對早孕反應引起的惡心、嘔吐，可以少量多餐，飲食宜清淡、易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。 孕吐對寶寶的影響 孕期出現孕吐，是大部分準媽媽都會遇到的事。那么孕吐會對寶寶產生什么影響呢？輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加，也沒什么問題。多數情況下，你應該能夠很快恢復胃口，并開始增加體重。如果惡心感使你無法保證飲食平衡，你一定要服用孕期維生素，來保證獲得了身體所需要的營養。如果鐵元素使你覺得更惡心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒的幾率。但至近的一項研究發現，在因為嚴重嘔吐住院的準媽媽中，只要在孕期增加的體重達到7千克以上，嘔吐就不會造成非優后果。如果你沒有受到孕吐的折磨，可能會聽到別人說，沒有孕吐的準媽媽更容易流產。事實上，這是不一定的。目前，的確有一些研究顯示，發生流產的女性比較不容易感到惡心。因為如果胎兒或胎盤發育不正常，孕婦體內的孕激素水平會比較低，所以，基本上不會感到惡心。但也有很多健康正常的準媽媽在懷孕前3個月里沒有感到惡心。如果你是這樣的幸運者，你要知道自己有多幸運，不要沒完沒了地疑神疑鬼啦！

上傳圖片:

* (jpg , gif , png) format

聯繫人信息

姓名: *

電子信箱: *

手機:

公司名稱:

聯繫電話:

詳細地址:

郵遞區號:

網址URL:

其他

關鍵字:

有效期:

* 天

管理密碼:*

* 刪除/修改

更換密碼:

* 如有必要，可重新設置新的管理密碼

刪除此資訊

*