編輯此資訊 : 一些適合夏季減肥的美食

推廣資訊

分類(lèi)目錄: *

信息類(lèi)型: *

公司庫(kù)品牌庫(kù)產(chǎn)品庫(kù)供應(yīng)信息求購(gòu)信息服務(wù)項(xiàng)目解決方案業(yè)界資訊新聞事件展會(huì)情報(bào)名詞解釋知識(shí)庫(kù)文章招聘信息網(wǎng)址連接圖片庫(kù)資料下載創(chuàng)業(yè)加盟招商合作促銷(xiāo)活動(dòng)其它信息

標(biāo)題: *

詳細(xì)內(nèi)容: *

影響人們體重的一個(gè)非常主要的因素仍然是在飲食方面。健康的果蔬沙拉不但熱量低，而且還能排除體內(nèi)堆積的毒數(shù)和廢物，對(duì)美麗肌膚和瘦身都很有效。夏天人們不思飲食，但是身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需求還是來(lái)自于食物，所以要慎重選擇減肥食物。接著來(lái)給你們介紹幾個(gè)適合夏天變瘦的食品吧! 1、番木瓜：對(duì)脂肪有很強(qiáng)的分解能力 　　番木瓜的乳汁中含有兩種生物酶。一種是木瓜蛋白酶，可分解蛋白質(zhì)為氨基酸，另一種脂肪酶，對(duì)脂肪有很強(qiáng)的分解能力。夏天減肥什么運(yùn)動(dòng)至有效?因此，經(jīng)常食用對(duì)肥胖的人減肥有一定的療效?！　? 　　2、梅子：減肥食物中的佼佼者 　　是一種含豐富有機(jī)酸和無(wú)機(jī)酸的堿性食物，尤其是含有多量檸檬酸，對(duì)熱能的代謝有十分良好的作用。一些專(zhuān)家們認(rèn)為，它是減肥食物中的佼佼者。據(jù)報(bào)道，日本等國(guó)人們以食梅子及其制品“梅肉浸膏”、“濃縮梅汁”、“梅子密餞”等來(lái)減肥風(fēng)行于世?！　? 3、黃瓜：肥胖的人常食有減肥之效 　　醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黃瓜中含有一種可抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸物質(zhì)，肥胖的人常食黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有細(xì)纖維素，對(duì)促進(jìn)腸道的排泄和降低膽固醇也有一定的作用。 　　4、冬瓜：具有利尿去水的功效 　　冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人體內(nèi)積存過(guò)多的水分，肌肉軟弱不實(shí)，民間經(jīng)驗(yàn)常用冬瓜適量燒湯飲服，能排出體內(nèi)過(guò)多的水分，減肥療效明顯;冬季無(wú)冬瓜時(shí)，可用干冬瓜皮30克，加水適量煎飲，也可使肥胖的人逐漸消瘦。 　 5、魔芋：易產(chǎn)生飽腹感 　　魔芋中除含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有一種其他植物中少有的特殊成分，它具有高膨脹、高彈性、高粘度的特性。用魔芋加工制成的豆腐、面條、面包、蛋糕等食品，不但能夠收胃液降低食欲，而且易產(chǎn)生飽腹感。許多醫(yī)學(xué)單位研究表明，對(duì)降低膽固醇、甘油三酯、血糖等有特別功效，是當(dāng)今理想的減肥食品。 　　夏天要變得苗條雖然在美食方面很有講究，但是單單在乎吃還是不行的，你們還要做多些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，只有這樣才能成功減肥又不會(huì)影響健康!

上傳圖片:

* (jpg , gif , png) format

聯(lián)繫人信息

姓名: *

電子信箱: *

手機(jī):

公司名稱(chēng):

聯(lián)繫電話(huà):

詳細(xì)地址:

郵遞區(qū)號(hào):

網(wǎng)址URL:

其他

關(guān)鍵字:

有效期:

* 天

管理密碼:*

* 刪除/修改

更換密碼:

* 如有必要，可重新設(shè)置新的管理密碼

刪除此資訊

*