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雪菊花一天喝多少 雪菊花一天喝多少，在這里我們就向茶友們?cè)敿?xì)介紹一下關(guān)于雪菊茶的飲用量問(wèn)題，以下是詳細(xì)介紹。 雪菊花飲用量詳述： 一般飲用人群，飲用雪菊茶一天在2至3克為宜，一次飲用量大約是10至12朵雪菊花。三高人群一天飲用量約為3至5克為宜，一次沖飲量12朵至15朵為宜。（天熱飲用量分析） 不過(guò)進(jìn)入冬季以來(lái)，雪菊茶的飲用人群需要注意了，若還按著上述飲用量的話，可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，因此來(lái)說(shuō)需在原有用量的基礎(chǔ)上減少四分之一或者五分之一的用量，因人的體質(zhì)不同，還可以進(jìn)行略減。三高人群飲用需按原有飲用量飲用，若出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，請(qǐng)配合基它溫性飲品飲用。 上述為昆侖雪菊茶網(wǎng)對(duì)雪菊花的飲用量的介紹，希望有助于茶友們解決問(wèn)題。 雪菊味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓等病癥。若長(zhǎng)期食用，還有“利血?dú)狻⑤p身、延年”的功效。產(chǎn)于浙江的杭白菊和產(chǎn)于黃山之巔的貢菊是菊花中的上品，另外，產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊，產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有不錯(cuò)的爻效。 理化分析表明，雪菊中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小檗堿、類黃酮、菊色素、維生素A、B、E，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力；其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。 從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果。雪菊花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明，雪菊可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效。 “從中醫(yī)角度說(shuō)，雪菊解表清熱，清肝明目；從西醫(yī)角度說(shuō)，1.雪菊可抗病毒，對(duì)流感等呼吸道病毒有抑制作用；2.降血糖，降血脂。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)附一醫(yī)院藥劑科主任唐洪梅說(shuō)。 雪菊泡酒能抗衰老、延年益壽 “雪菊藥效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃法也很多，可鮮食、干食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切絲入餡”，廣東省中醫(yī)院藥學(xué)部陳麗娟介紹了以下雪菊的家居保健法。 雪菊茶：雪菊可制成保健茶。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲雪菊茶時(shí)，至好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可，待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。雪菊茶香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。 雪菊也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種雪菊茶飲。 雪菊山楂茶：取雪菊10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能消脂降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。 三花茶：雪菊、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 雪菊蜜飲：雪菊50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。 喝雪菊茶時(shí)，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加甜味。雖然這種喝法未嘗不可，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，至好別加糖，應(yīng)單喝雪菊茶。 此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對(duì)自己體質(zhì)不了解的人喝雪菊茶還是別加冰糖為好。至后強(qiáng)調(diào)，胃寒的、臉色蒼白的人不能吃雪菊。其他健康人群，雪菊一次吃三至五克，一天兩次就夠了。雪菊不能長(zhǎng)期喝，連續(xù)喝雪菊茶別超過(guò)兩個(gè)月，如果期間出現(xiàn)大便變稀，臉色蒼白，要停止。 悅享本草所有產(chǎn)品全部原產(chǎn)地直接供貨，品質(zhì)保證。全國(guó)各地貨到付款，不滿意包退！ 品牌：悅享本草昆侖雪菊 悅享本草昆侖雪菊網(wǎng)：http://www.kunlunxuejucha.com 全國(guó)顧客服務(wù)線路：400-0033-182 咨詢QQ：1026027996

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