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[供應信息]主題:絞股藍茶   發佈者:上海藝福嵐茶業有限公司 馮經理
06/05/2013
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瘦身體驗分享

1、下定決心,建立信心

減肥是件需要意誌力的事情,良好的信心可說是減肥成功的關鍵,相信我,除非一些病理原因,這個世界上沒有減不下去的人,隻要妳有信心

2、控製飲食,絕不貪吃

管住自己的嘴巴。建議在吃東西前先背誦食物成分,比如西菜花,那是植物纖維,對健康很有好處且不會長脂肪,但註意一定要清蒸瞭吃,連“上湯”都不可以!因爲那些營養豐富的湯裏有著無數的油和糖分。

3、牢記4句運動口訣

能站著絕不坐下,能坐下絕不躺下,能走路就不乘車,能走樓梯絕不乘電梯

4、每天隻喝絞股藍泡水或者白水

每天用絞股藍泡白水,能清熱解毒生津明目,不僅保健而且絕對能夠減掉油脂。

對於上麵的減肥心得,姐妹們覺得怎樣呢,這樣的減肥效率足夠讓我們心動哦。

絞股藍茶網PS:絞股藍?味甘;性平。絞股藍泡水可以調節人體能量代謝,對某些病態肥胖者具有一定的減肥作用。每天用餐前喝絞股藍茶,有利於減少身體脂肪含量,對女性十分有益。


上海藝福嵐茶業有限公司
上海浦東新區
4008710881
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1012266787@qq.com
 
最後更新: 2013-06-05 14:41:36
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