吃哪些水果可以補充膠原蛋白——膳食美容

葡萄以及葡萄籽中有豐富的原花青素成分，具有很髙的抗氧化效用，這對於想要破壞膠原蛋白的自由基可是個緻命的對手呢，同時葡萄中的類黃酮也是強力抗氧化劑，能有效清除體內已經存在的子喲及，內含的鎂和維他命B群則可以促進肌膚活力提昇等，所以葡萄不僅具有阻止自由基破壞膠原蛋白的效果，其本身也有很明顯的美容養顔效果。

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最後更新: 2019-08-05 14:32:10
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