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哪些外在原因會導緻膠原蛋白流失

相關研究結果顯示，膠原蛋白在體內的含量自20歲開始不再增加，並開始流失，25歲以後流失速度會加快，50歲以後逐漸減少，到70歲則保持至小含量。而且，60歲以後真皮層的厚度會減少，女性因爲自身的原因，比如，月X經，生X育，人工流X産等等會消耗大量膠原蛋白，所以女性比男性衰老更快，更需要補充膠原蛋白。

那麼還有那些外在原因導緻瞭身體內的膠原蛋白的流失呢？

紫外線：導緻皮膚老化80%的因素來自日光紫外線，紫外線破壞真皮層彈性纖維膠原蛋空氣污染: 空氣中含有大量被污染的渾濁顆粒，附著在皮膚錶麵會令皮膚産生自由基，從而破壞膠原蛋白變化老化

飲食，生活習慣因素: 經常暴飲暴食，吸火因喝酒，缺乏睡眠等非優習慣會給肌膚帶來沉重負擔，女性30歲後，自身無法生成膠原蛋白改善自身狀況，衰老會變化。

電腦和手機輻射: 輻射會使環境幹燥，皮膚也會相對幹燥，會導緻皺紋過早的出現

心情和生活壓力: 心情，疾病和生活壓力，都會使自由基含量增多，破壞膠原蛋白，使水分減少汽車尾氣污染: 尾氣中含大量遊離重金屬，直接破壞人體免疫係統，摧毀機體膠原蛋白，影響人體健康，使肌膚暗黃。

膠原蛋白是人體至大的蛋白質種類，約佔人體蛋白質總量的1/3，在皮膚的真皮層中，70%的是膠原蛋白，是皮膚保持彈性、水分和強度的關鍵因素。從25歲開始，人體的膠原蛋白開始逐漸流失，到45歲膠原流失速度加快，網狀纖維逐漸凹陷及變硬、變厚而失去彈性，錶皮出現鬆垮的皺紋。補充膠原蛋白，能幫助改善皮膚問題。

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