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[服務項目]主題: 孕婦吃保健品註意事項 ...   發佈者:錦月皇廷國際月子會所 錦月皇廷
11/21/2013
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孕婦吃保健品註意事項

懷孕期間營養很重要,期間身體對這些營養物質的需求會有所增加。適當服用一些孕婦營養品,補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。但是深圳月子會所——錦月皇廷提示,孕婦吃保健品註意事項有以下幾點~

2、不宜髙蛋白飲食:醫學研究認爲,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,産後恢複健康遲緩,乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是,孕期髙蛋白飲食,則可影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,並影響其他營養物質攝入,使飲食營養失去平衡。

4、孕婦吃保健品註意事項之不宜髙鈣飲食:孕婦盲目地進行髙鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學傢認爲,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得髙血鈣癥,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等,既不利健康地生長發育,又有損後代的顔麵健美。一般說來,孕婦在妊娠前期每日需鈣量爲800毫克,後期可增加到1100毫克,這並不需要特別補充,隻要從日常的魚、肉、蛋等食物中闔理攝取就夠瞭。

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最後更新: 2013-11-21 11:38:16
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