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筆者作爲(wèi)北方人，至近幾天一直生活在“仙煙繚繞”的環(huán)境中，可能有的網(wǎng)友在新聞中看到瞭，不錯(cuò)，北方現(xiàn)在很多地方都處於霧霾的籠罩之中。據(jù)說北方的霧霾原因是因爲(wèi)集中供熱造成的空氣污染，但是其實(shí)往年也並沒有這麼嚴(yán)重的情況。

雖然說往年沒有這麼嚴(yán)重，但是其實(shí)每次到瞭供熱的時(shí)候，天空的確是有些昏昏暗暗的。我們都知道，霧霾是環(huán)境污染的一種，對我們的身體健康會(huì)造成影響。霧霾的主要形成原因，大概也就是那麼幾種，沙塵污染啊，還有人說汽車尾氣的過度排放也會(huì)有影響啊，在就是我們這邊集中供熱的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)這種情況。那麼霧霾對我們的影響也主要集中在呼吸這方麵，長期處於霧霾環(huán)境下，會(huì)對我們的呼吸係統(tǒng)造成非常大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)各種疾病。另外一點(diǎn)，因爲(wèi)霧霾影響，城市裏整天都昏暗暗的，對我們的心裏也會(huì)造成壓力，從而引發(fā)各種副麵情緒，進(jìn)而影響我們的生命磁場。每天生活在陰暗的環(huán)境下，時(shí)間長瞭相信誰也會(huì)不開心的。但是偏偏這又是沒什麼辦法的事情，畢竟到瞭冬天每傢每戶都要取暖，一供熱就會(huì)出現(xiàn)這種情況。所以目前也是很無可奈何的情況。

那麼爲(wèi)瞭應(yīng)對霧霾天氣對我們造成影響，我們需要註意一些方麵。首先早間的晨練，至好就不要再進(jìn)行瞭，出門的時(shí)候也盡量多帶上口罩，平時(shí)飲食的時(shí)候要多喝一些淡水，如果方便的話，平日裏可以多喝一些清肺的茶類飲品。另外則是要註意保護(hù)好自己的情緒，不要被副麵情緒帶動(dòng)。總之一句話，希望這種灰蒙蒙的天氣早點(diǎn)過去，也許多下幾場雨雪，就會(huì)緩解不少吧。

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霧霾天氣影響健康

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