學會控製自己的脾氣
一個沒有良好心理素質的人是很難辦成大事的，辦事髙手一般都能控製自己的情緒，使自己適應不同的對象和環境。出險而不驚，遇變而不怒，如果妳不能及時控製調整自己的情緒以適應辦事的需要，那麼妳在今天這樣複雜的群體中就沒法結交人際關係，也就沒法辦成大事。
假如，門被砰然關上，玻璃杯被砸碎，被人無情地冒犯，跑關係的犯瞭一些不該犯的錯誤，我們會如何反應呢？
也許妳會勃然大怒，妳可能會認爲發怒是妳生活的一部分，可妳是否知道發怒根本就無濟於事？也許妳會爲自己的暴躁脾氣辯護說：“人嘛，總會發貨生氣的。”或者是“我要不把肚子裏的氣發出來，非得憋出潰瘍病出來不可。”這些都是給自己的壞脾氣找借口，任何人都不喜歡脾氣暴躁的人。
我們應對自己的情感負責。我們的情感是隨思想而産生的，隻要我們願意，便可以改變對任何事物的看法。首先，我們應該想想：精神不悅，情緒低沉或悲觀痛苦到底有什麼好處？而後我們可以認真分析導緻産生這些消極情感的各種原因。
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