瑜伽帶給我的奇跡
抱著對瑜伽的好奇心，和想減肥的心態(tài)，讓我走進(jìn)瞭牡丹江瑜伽裏比較正規(guī)的瑜伽館，每天跟著教練學(xué)習(xí)，練習(xí)瞭兩個月下來，讓我對瑜伽的看法和心態(tài)已經(jīng)不再是起初時那麼懵懂瞭，沒想到瑜伽給我?guī)磉@麼大的快樂和奇跡。下麵我就與大傢共同分享一下瑜伽的神奇。
我今年二十五歲，因爲(wèi)夏天的臨近，對於每個女孩子來說都想讓自己苗條一些，這樣穿出來的衣服才會好看，爲(wèi)瞭這個目的我曾嘗試過節(jié)食減肥，雖然有效果，但是身體變得虛弱瞭很多，正在我發(fā)愁的時候有朋友推薦我去練瑜伽，當(dāng)時聽完後覺得很好奇想去試試，因爲(wèi)沒有練過，不知道到底應(yīng)該是什麼樣子，在去之前還有些擔(dān)心怕自己不夠柔軟做不來，所以先試瞭一課，五十分鍾的課上下來，讓我感覺很輕鬆，心情也很舒暢，還能夠感覺我的身體在微微發(fā)汗，就連我平時冰涼的手腳也變得微微熱乎瞭，我還感覺很奇怪，就去問教練，原來我已經(jīng)在不經(jīng)意間跟隨專業(yè)教練的引導(dǎo)全身心的投入瞭其中，並且我的血液隨著體式的練習(xí)，通暢的流淌到瞭我身體的每一個細(xì)胞，內(nèi)心真的變得非常平靜，於是我便喜歡上瞭瑜伽，喜歡上瞭這裏。更讓我意想不到是練習(xí)瞭三個月以後，我的身髙竟然發(fā)生瞭改變，由原來的一米五八長到一米六，這不得不讓我覺得瑜伽真的是很神奇，我都已經(jīng)過瞭發(fā)育期，長個對於我來說那也隻能是夢想瞭，真的沒想到當(dāng)初抱著試試看的心態(tài)來的我居然在這裏收益這麼大，這讓我對瑜伽的熱愛越來越濃瞭，我每天都會去館裏上課，真得像教練說的那樣用心去關(guān)註我身體每一天微妙變化，現(xiàn)在我的血液循環(huán)也不再像醫(yī)生說的那樣不好瞭，每天手腳都是熱乎的瞭。我會一直堅持練下去，去學(xué)好每一個體式。讓自己也變得向教練一樣，擁有完美的氣質(zhì)。
在這裏真得很感謝雨桐國際瑜伽會館和教練給我?guī)淼目鞓泛推孥E。
