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納豆能溶解體內(nèi)血栓預(yù)防心腦血管病怎樣做納豆

養(yǎng)生專傢特別提示：寒潮來(lái)襲，心腦血管告急！現(xiàn)在的冬天是越來(lái)越冷瞭，隨著冷空氣來(lái)襲，很多人都穿上瞭厚厚的衣服，一些身體虛弱的中老年人群幹脆就在傢裏呆著，不出門(mén)瞭，但是也不要以爲(wèi)坐在暖氣房裏就萬(wàn)事大吉，因爲(wèi)有些病不在於屋內(nèi)屋外，要想確保一冬健康，還要記得給心腦血管提前“加衣添襖”。

許多人認(rèn)爲(wèi)，今年暖氣來(lái)得早，因此隻要適當(dāng)增添衣物，就可以保證健康，這種觀點(diǎn)受到瞭養(yǎng)生專傢的駁斥：我國(guó)每年有60萬(wàn)人死於冠心病，120萬(wàn)人死於腦梗塞和腦溢血，其中80%的病例是由於血管中形成血栓而導(dǎo)緻的。大量的臨床醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，心腦血管患者發(fā)病前往往有一個(gè)“隱性血栓”病變過(guò)程，這個(gè)過(guò)程不會(huì)因爲(wèi)多穿幾件衣服或坐在暖氣房裏就停止，任其繼續(xù)惡化，就會(huì)形成真正的血栓。因此，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行食療保健，以遏製“隱性血栓”的病變。

“心腦血管患者的預(yù)防性食療，首選納豆。”每100克納豆中含有數(shù)百億個(gè)納豆菌，能有效地抑製腸道中有害菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)雙歧桿菌及乳酸菌等益生菌的繁殖，調(diào)整胃腸道功能，潤(rùn)腸通便改善便秘。尤其重要的是，納豆在發(fā)酵過(guò)程中産生一種具有強(qiáng)烈纖溶活性的酶納豆激酶。納豆激酶是由納豆菌産生的一種蛋白酶，能顯著溶解體內(nèi)血栓，並已被國(guó)內(nèi)外科研機(jī)構(gòu)反複驗(yàn)證，對(duì)於積極預(yù)防心肌梗死、腦血管梗塞、中風(fēng)等疾病效果顯著，對(duì)於患心肌梗死、腦血管梗塞、中風(fēng)等病人改善癥狀十分有益。

傢庭製作納豆，其實(shí)是非常容易的事情，掌握好納豆製作的幾個(gè)條件就可以自己很容易的製作出來(lái)健康美味的納豆瞭。納豆菌發(fā)酵至好的是恆溫箱，納豆工坊納豆機(jī)就是專業(yè)爲(wèi)製作納豆而發(fā)明的機(jī)器，有瞭納豆機(jī)，您就能輕鬆製作納豆。

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