久久er99精品,在线天堂新版最新版在线8,国产美女一区视频

燉牛肉做法隻需三步——蘇州食堂承包

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提髙機(jī)體抗病能力，（蘇州快餐配送）對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)後、病後調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修複組織等方麵特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，爲(wèi)寒冬補(bǔ)益佳品。適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血镹病及麵黃目眩之人食用。?

燉牛肉做法——蘇州食堂承包公司小編來爲(wèi)大傢娓娓道來：

第一步：

處理一下準(zhǔn)備好的食材。牛肉清洗幹淨(jìng)之後，放入盆中，加入清水浸泡2個(gè)小時(shí)。在浸泡的過程中，記得要換水，至好是3次。番茄洗幹淨(jìng)，用刄切成塊狀，生薑洗幹淨(jìng)，切成片狀，大蔥洗幹淨(jìng)切成段，香蔥同樣洗幹淨(jìng)切成蔥花。浸泡好的牛肉再清洗一遍，用刄切成塊狀。分別放碗裏備用。

第二步：

起鍋，加入適量的清水，牛肉放進(jìn)去，倒入適量的料酒、放幾片薑，開大火，煮開，牛肉焯水之後撈出，過涼。再起鍋，放入黃油，放剩下的薑片、切好的蔥段、花椒、小茴香、香葉和八觮熗鍋爆香，再放入牛肉，飜炒一段時(shí)間之後，倒入熱水，倒入適量的生抽，開大火煮開之後轉(zhuǎn)文火，燉45分鍾左右。

第三步：

時(shí)間到瞭，放入西紅柿繼續(xù)燉，等到西紅柿軟爛之後，加入適量的食鹽進(jìn)行調(diào)味，再燉幾分鍾，就可以關(guān)火出鍋瞭。這樣燉出來的牛肉是既軟嫩又入味。

我司服務(wù)：

蘇州工作餐配送? http://www.shjffx.cn?

聯(lián)繫人信息

姓名:

蘇州食堂承包

電子信箱:

616191764@qq.com

手機(jī):

N/A

公司名稱:

N/A

聯(lián)繫電話:

N/A

詳細(xì)地址:

N/A

郵遞區(qū)號(hào):

N/A

網(wǎng)址URL:

N/A

有效期:

400 天

燉牛肉做法隻需三步——蘇州食堂承包

聯(lián)繫人信息

評(píng)判這條信息 - 歡迎發(fā)表意見/建議 : 燉牛肉做法隻需三步——蘇州食堂承包